ГРАН-ПРИ Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки 2025 – турнир по кросстеринигу, который уже второй год подряд объединяет атлетов. Соревнования развернутся в самом сердце зеленой зоны города Рязани — на живописной площадке «Лесопарк». Как и в прошлом году, уникальной изюминкой нашего турнира станут судьи, являющиеся выдающимися атлетами категории ELITE, что придаст состязаниям особую динамику и азарт. Победителей ждет призовой фонд, который растет от года к году, подарки от наших партнеров и отличное настроение! Денежные призы ждут победителей во всех категориях!!!
В этом году у нас будут представлены 4 категории участников для мужчин и женщин:
• RX
• Intermrdiate
• Beginners
• Masters 35+
ДАТЫ:
• Регистрация:
14 февраля — 14 апреля
• Онлайн отбор: 31 марта — 14 апреля
• Финал: 14 — 15 Июня
Мы стараемся, что бы каждый турнир запомнился вам! Приглашаем всех, кто готов к ярким испытаниям и настоящей дружбе! Пусть дух соревнования наполняет это лето по-настоящему яркими красками!
НАШИ ПАРТНЕРЫ:
• Champler - Одежда для спорта и отдыха
• YOUSTEEL - Спортивное оборудование
• THE MURPH - оборудование для спортзалов
• ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — новое направление в бодибилдинге
• Berestovteam - тренировки по тяжёлой атлетике под руководством Олимпийского чемпиона Д.Берестова
• ElementumLab - первый в России бренд коллекционных бейсболок с пластинами из редких металлов
Rx m
После отборочного онлайн этапа 20 мужчин выходят в финальную часть. Спортсмены должны соответствовать минимальным требованиям в следующих навыках:
Атлеты категории Rx имеют большой соревновательный опыт, но их физическая подготовка пока не позволяет на равных бороться с атлетами категории Elite. Они владеют всеми гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на кольцах
- Подъемы по канату без ног
- Отжимания в стойке на руках с дефицитом
- Ходьба на руках
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 100
- Рывок 80
Rx f
После отборочного онлайн этапа 10 женщин выходят в финальную часть. Спортсмены должны соответствовать минимальным требованиям в следующих навыках:
Атлеты категории Rx имеют большой соревновательный опыт, но их физическая подготовка пока не позволяет на равных бороться с атлетами категории Elite. Они владеют всеми гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на кольцах
- Подъемы по канату укороченному
- Отжимания в стойке на руках с дефицитом
- Ходьба на руках
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 65
- Рывок 50
Masters 35+ m
После отборочного онлайн этапа 10 мужчин выходят в финальную часть.
Атлеты категории Masters 35+ имеют соревновательный опыт, они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на кольцах
- Подъемы по канату без ног
- Отжимания в стойке на руках с дефицитом
- Ходьба на руках
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 100
- Рывок 80
Intermediate m
После отборочного онлайн этапа 20 мужчин выходят в финальную часть.
Категория Intermediate для атлетов-любителей, регулярно тренирующихся и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на перекладине
- Подтягивания до груди
- Подносы носков к перекладине
- Подъемы по канату
- Подъемы ногами по стене
- Отжимания в стойке на руках
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 80
- Рывок 60
Intermediate f
После отборочного онлайн этапа 20 женщин выходят в финальную часть.
Категория Intermediate для атлетов-любителей, регулярно тренирующихся и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на перекладине
- Подтягивания до груди
- Подносы носков к перекладине
- Подъемы по канату
- Подъемы ногами по стене
- Отжимания в стойке на руках
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 50
- Рывок 40
B&S m
После отборочного онлайн этапа 20 мужчин выходят в финальную часть.
Категория B&S - для начинающих атлетов, кто находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до подбородка
- Подносы ног к кольцам
- Подъемы по канату
Техничное выполнение базовых движений:
- Приседания
- Становая тяга
- Жимы стоя
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 55
- Рывок в стойку 45
B&S f
После отборочного онлайн этапа 20 женщин выходят в финальную часть.
Категория B&S - для начинающих атлетов, кто находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до подбородка
- Подносы ног к кольцам
- Подъемы по канату
Техничное выполнение базовых движений:
- Приседания
- Становая тяга
- Жимы стоя
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 40
- Рывок в стойку 30