Категория - для начинающих атлетов со стажем тренировок не более года, и тех, кто пока находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса. Для этих атлетов участие в очных соревнованиях - первый опыт.

Уровень физической подготовки, позволяющий владеть такими основными движениями как:

- Подтягивания до подбородка

- Подносы ног к кольцам

Техничное выполнение базовых движений:

- Приседания, Становая тяга, Жимы стоя, Толчок, Рывок

Вероятные веса в комплексах:

- Толчок 45/30, Рывок 30/20

Лидерборд