Категория B&S - для начинающих атлетов со стажем тренировок не более года, и тех, кто пока находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса. Для этих атлетов участие в очных соревнованиях российского масштаба (в случае прохождения отборочного этапа) - первый опыт.

Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до подбородка
- Подносы ног к кольцам

Техничное выполнение базовых движений:
- Приседания, Становая тяга, Жимы стоя

Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 55, Рывок в стойку 35 

Категория B&S - для начинающих атлетов со стажем тренировок не более года, и тех, кто пока находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса. Для этих атлетов участие в очных соревнованиях российского масштаба (в случае прохождения отборочного этапа) - первый опыт.

Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до подбородка
- Подносы ног к кольцам

Техничное выполнение базовых движений:
- Приседания, Становая тяга, Жимы стоя

Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 35, Рывок в стойку 20 

Категория Intermediate для атлетов-любителей, имеющих стаж регулярных тренировок не менее года и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.

Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на перекладине
- Подносы носков к перекладине
- Подъемы по канату
- Подъемы ногами по стене

Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 60, Рывок 45

Категория Intermediate для атлетов-любителей, имеющих стаж регулярных тренировок не менее года и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.

Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до груди
- Подносы носков к перекладине
- Подъемы по канату
- Подъемы ногами по стене

Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 40, Рывок 30

Атлеты категории Rx имеют большой соревновательный опыт, но их физическая подготовка пока не позволяет на равных бороться с атлетами категории Elite. Они владеют всеми гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.

Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на кольцах
- Подъемы по канату без ног/укороченному
- Отжимания в стойке на руках с дефицитом
- Ходьба на руках

Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 85, Рывок 60

Атлеты категории Rx имеют большой соревновательный опыт, но их физическая подготовка пока не позволяет на равных бороться с атлетами категории Elite. Они владеют всеми гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.

Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на кольцах
- Подъемы по канату без ног/укороченному
- Отжимания в стойке на руках с дефицитом
- Ходьба на руках

Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 55, Рывок 40

Атлеты категории Masters 40+ имеют стаж регулярных тренировок не менее 1 года и соревновательный опыт, они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.

Возможная гимнастика в комплексах:
- Ходьба на руках
- Выходы на кольцах/перекладине
- Отжимания в стойке на руках

Возможные веса в комплексах:
- Толчок 75, Рывок 50

Команды 2 male + 1 female

Атлеты имеют большой соревновательный опыт.
Они владеют всеми гимнастическими навыками и работают в комплексах с весами выше средних.
Вероятная гимнастика в комплексах:
-Выходы на кольцах
-Подъемы по канату без ног/укороченному
-Отжимания в стойке на руках с дефицитом
-Ходьба на руках

Вероятные веса в комплексах:
-Толчок 85/55, Рывок 60/40