Друзья, приятная новость для кроссфит атлетов👇🏼🏋️♀️ Регистрация по кросстренингу в рамках спортивного мероприятия «Гран-при Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки» открыта! 🔥
Не упусти свой шанс присоединиться к соревнованиям в одной из двух категорий: новички или любители.
💰 Стоимость регистрации будет меняться, поэтому торопитесь!
- до 20.05.2024 - 2.000₽;
- с 20.05.2024 до 3.06.2024 - 2.500₽;
- с 3.06.2024 до 15.06.2024 - 3.000₽.
💸ПРИЗОВОЙ ФОНД 60 000₽ ⠀
🏅Уникальные награды и денежные призы
🎁Подарки от партнеров
👨👩👧👦 Огромный зрительский интерес
🎥 Освещение СМИ
INTERMEDIATE
Категория Intermediate для атлетов-любителей имеющих стаж регулярных тренировок не менее года и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.
B(eginners) &S(caled)
Категория B&S - для начинающих атлетов со стажем тренировок не более года, и тех, кто пока находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса. Для этих атлетов участие в очных соревнованиях российского масштаба (в случае прохождения отборочного этапа) - первый опыт
B(eginners)&S(caled)(M)
Категория B&S - для начинающих атлетов со стажем тренировок не более года, и тех, кто пока находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса. Для этих атлетов участие в очных соревнованиях российского масштаба (в случае прохождения отборочного этапа) - первый опыт
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до подбородка
- Подносы коленей к груди
Техничное выполнение базовых движений:
- Приседания
- Становая тяга
- Жимы стоя
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 55 кг
- Рывок 35 кг
B(eginners)&S(caled)(F)
Категория B&S - для начинающих атлетов со стажем тренировок не более года, и тех, кто пока находится на начальном этапе подготовки и вынужден в комплексах масштабировать большинство гимнастических упражнений и веса. Для этих атлетов участие в очных соревнованиях российского масштаба (в случае прохождения отборочного этапа) - первый опыт
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до подбородка
- Подносы коленей к груди
Техничное выполнение базовых движений:
- Приседания
- Становая тяга
- Жимы стоя
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 40 кг
- Рывок 20 кг
INTERMEDIATE (M)
Категория Intermediate для атлетов-любителей имеющих стаж регулярных тренировок не менее года и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Выходы на перекладине
- Подносы носков к перекладине
- Подъемы ногами по стене
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 70 кг
- Рывок 55 кг
INTERMEDIATE (F)
Категория Intermediate для атлетов-любителей имеющих стаж регулярных тренировок не менее года и уровень физической подготовки выше среднего. Они владеют основными гимнастическими навыками и работают в комплексах со средними весами.
Вероятная гимнастика в комплексах:
- Подтягивания до груди
- Подносы носков к перекладине
- Подъемы ногами по стене
Вероятные веса в комплексах:
- Толчок 50 кг
- Рывок 35 кг